Hypnose confiance en soi à Paris et Bondues

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

La confiance en soi est essentielle au bien-être. Elle permet de croire en ses capacités, de se sentir en sécurité pour agir et décider. Cependant, dans certains contextes,  face à un événement marquant ou à un cumul de situations difficiles chacun peut expérimenter un manque de confiance passager ou permanent. Cela peut entraîner des blocages : timidité, anxiété avant la prise de parole en public ou des examens, palpitations… Cela peut même aller jusqu’au manque d’estime de soi… Une ou plusieurs de ses sensations désagréables peuvent freiner l’individu dans sa vie quotidienne, tant au niveau personnel que professionnel. Les relations sociales se voient entravées par toutes les stratégies mises en place pour contrecarrer le manque de confiance notamment. S’il est normal de connaître des baisses de confiance en soi au cours de sa vie, cela  devient problématique lorsque le manque de confiance empêche l’individu de vivre pleinement sa vie. Il devient alors nécessaire d’effectuer un travail sur soi afin de retrouver ses forces, ses talents, ses lieux de ressourcement qui permettent de retrouver la confiance.  Je propose des séances d’hypnose pour accompagner les individus vers plus de confiance, plus de sérénité. Je vous aide à retrouver les clés qui vous permettent d’atteindre vos objectifs.

Thérapie par l’hypnose à Paris et Bondues

L’hypnose est un outil d’accompagnement efficace et rapide pour retrouver la confiance en soi. L’hypnose permet de se relaxer, de respirer, de se recentrer et de modifier le regard sur les situations difficiles.

Le travail sur l’estime de soi est permis aussi grâce à la prise de conscience de vos forces, de vos talents, de votre valeur. En prendre conscience vous apporte de la sécurité intérieure et contribue au mieux-être. La perception des situations inconfortables est modifiée, voire annihilée.

L’accompagnement par l’hypnose est efficace pour retrouver la confiance, sa propre valeur, ses atouts. L’écoute active, la reformulation, le cheminement sont les premiers outils que j’utilise pour vous accompagner. Je vous aide à cultiver davantage de positivité afin d’ancrer la confiance.  Le cheminement sur plusieurs séances permet de libérer des obstacles qui empêchent d’être en confiance.