Hypnose pour la gestion du sommeil à Paris et Bondues

Vous vous réveillez fréquemment lorsque vous dormez ? Votre sommeil est perturbé sans que vous n’en sachiez la cause ? En tant que praticien en hypnose à Paris et Bondues, je réalise des consultations en hypnothérapie afin de vous aider à gérer votre sommeil pour qu’il soit des plus paisibles.

Remédier aux troubles du sommeil et aux insomnies

Vous mettez des heures à vous endormir, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit, vous vous réveillez très tôt, trop tôt… Les insomnies se traduisent de diverses manières, elles peuvent avoir de lourdes conséquences sur votre bien-être, sur vos humeurs, sur vos relations et votre vie quotidienne, tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel.

Moins bien vous dormez, plus il devient difficile pour votre corps et votre esprit de bénéficier des effets récupérateurs du sommeil. L’insomnie amène progressivement à une appréhension de la nuit suivante avec la crainte de ne plus réussir à se coucher sereinement. Le manque de sommeil accroît la nervosité, l’irascibilité, l’impatience... L’hypnose peut vous aider à modifier votre rapport au sommeil. Elle est fréquemment utilisée pour remédier aux troubles du sommeil via une prise de conscience du problème. Elle permet au corps et à l’esprit de s’apaiser et favoriser le sommeil.

Traitement de l’insomnie par une gestion du sommeil

Les consultations d’hypnose se passent dans mes cabinets de Paris et de Bondues. L’hypnose permet d’accompagner les problématique de sommeil à leur source. Elle modifie le regard sur le sommeil, elle favorise la mise en place de nouveaux rituels qui favorisent la préparation au sommeil. La capacité à se détendre et s’endormir s’améliore, le sommeil devient alors plus rapide et surtout plus réparateur. L’hypnose est une méthode naturelle et douce dans laquelle l’individu est pleinement acteur de son cheminement. Le praticien en hypnose le guide, après un temps de centrage et de relaxation, vers la source du problème pour en trouver les causes et apporter les ressources nécessaires à la résolution. Je mets tout en œuvre pour accompagner mes clients à leur rythme. A l’issue de la séance, je peux également proposer de suivre quelques rituels à réaliser au quotidien afin de soutenir le changement et le retour vers un sommeil et un rythme équilibré.

N’hésitez plus et contactez-moi pour bénéficier d’un accompagnement en hypnose du sommeil. Les consultations permettront de remédier à vos insomnies et troubles du sommeil via une prise en charge des plus adaptées. Mes cabinets d’hypnoe se situent au 9 Pavé du Bas chemin à Bondues (59910) et au 22 Rue Beaurepaire à Paris (75010). Les consultations d’hypnose sont réalisées en français et en anglais.